DONNERSTAG 19 - 20.15 Uhr
Zusätzlich auch 17.30 - 18.45
In den Räumen der Praxis Rütiholz
Wir spielen mit den Faszien, halten unser Gewebe geschmeidig und freuen uns zu spüren, dass unser Körper beweglicher wird und damit Blockaden und Schmerzen verschwinden.
Praxis Rütiholz
Rütiholzstrasse 15
9052 Niederteufen
ÜBER MICH
Sanfte Bewegung mit grosser Wirkung
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und vor sieben Jahren entdeckte ich Yin Yoga. Die Wirkung der sanften Bewegungen fasziniert mich noch immer.
Seit Mai 2017 unterrichte ich regelmässig Yoga und es bereitet mir großer Freude gemeinsam mit Interessierten in Bewegung zu sein und die sanfte Kraft von Yin Yoga zu spüren.
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SPIEL
MIT DEN
FASZIEN
Freizeit und Alltag machen mehr Freude, wenn der Körper fit und beweglich ist. Mit Yin Yoga aktivieren wir das Fasziengewebe und damit die Bänder, Sehnen, Organ- und Gefässhülle und auch die Nervenhüllen.
Durch die sanften und langen Dehnungen im Yin Yoga wird unser Gewebe geschmeidig und elastisch. Verspannungen können sich lösen. Und jede Art von Bewegung macht mehr Freude wenn der Körper nicht schmerzt und sich leicht fühlt. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
Das 6er Abo für sFr. 180.00 ist drei Monate gültig.
Während den Schulferien findet kein Yoga statt