YIN-YOGA
Spiel mit den Faszien
sanft und belebend
NEU: Dezember - Februar Yin Yoga in Niederteufen.
An acht Abenden kannst du Yin Yoga in
Niederteufen kennen lernen und üben.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
ausgebucht
ÜBER MICH
Sanfte Bewegung mit grosser Wirkung
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und vor fünf Jahren entdeckte ich Yin Yoga. Die Wirkung der sanften Bewegungen fasziniert mich noch immer.
Seit Mai 2017 unterrichte ich regelmässig Yoga und es bereitet mir großer Freude gemeinsam mit den Schülerinnen in Bewegung zu sein und die sanfte Kraft von Yin Yoga zu spüren.
BEWEGLICH DURCH DEN WINTER
Es wird kälter und manchmal auch ungemütlich draussen. Wir ziehen uns gerne zurück und bewegen uns weniger im Winter. Das ist genau richtig so. Weil es kalt ist ziehen wir die Schultern hoch und verspannen uns so. Mit Faszientraining und Yin Yoga entspannt sich die Muskulatur und du bleibst auch in der kalten Jahreszeit beweglich, für den Wintersport oder in Vorfreude auf den nächsten Frühling.
Donnerstag 9.30 - 11.00
Einzelstunde sFr. 40.00
10-er Abo 350.00
NIEDERTEUFEN
An acht Abenden kannst du in Niederteufen im Roten Schulhaus Yin Yoga kennen lernen.
Der Kurs richtet sich an alle, die Lust auf sanfte Bewegungen haben. Verspannungen in Schultern und Nacken wie auch
Rückenschmerzen können mit den sanften Dehnungen gelöst werden.
Termine jeweils am Donnerstag:
2./9./16. Dezember
6./20. Januar
10./17./24. Februar
Wo: Singsaal Rotes Schulhaus Niederteufen
Kosten: 240.00
Anmeldung bis: 17. November 2021
079 814 72 60
ausgebucht
